XI Trilhos da Raia





Boas pedaladas,
XI Trilhos da Raia - Idanha-a-Nova, voltei a pedalar à chuva!
Voltei a falar com a Sónia Lopes, durante 15K lembramos "anedotas" do passado...
Voltei ao controlo do Dexcom G4...
Voltei a cansar a diabetes até ter voltado a furar, faltavam 17K para o fim.
Na condição de diabético só há uma volta a dar, cansa-a, tudo o resto vem por acréscimo. wink emot
casf





My English version
Good rides,
XI Trilhos da Raia - Idanha-a-Nova, I returned to cycling in the rain!
I talked again with Sónia Lopes, 15K remember "jokes" from the past...
I returned to Dexcom G4 control...
I returned to tired my diabetes, till I returned to had a hole, 17K to finish.
In diabetic condition there is only one way, tired it, everything else it's a bonus!
casf
-//-


PS - Deixo uma breve descrição da cOisa...

1 - Pequeno almoço (reforçado), com redução das quantidades de insulinas.
2 - Estabiliza mas volta a subir, até antes das 9h, hora da partida (mistura de nervosismo?).
3 - Com quase uma hora de pedalada, começa a descer.
4 - Já tinha parado num abastecimento (sumo, queque, sandes mista e laranja e um borrachão) e hidratava com o Electrolyte da Vitargo - The greatest carbohydrate.

O Dexcom G4 ajuda, sobretudo, na nossa orientação perante a cOisa...

Gracias Dexcom www.novalab.es
casf

2 comentários:

  1. Boa noite.

    Também sou diabético desde 2008. Devido a factores profissionais só desde Agosto passado é que voltei a fazer desporto sendo o Btt o desporto de eleito.

    Gostaria de colocar duas questões se me conseguisse responder.

    1 - A tendência é cortar na dose de insulina antes de fazer desporto, mas esse facto não vai ter um contra pois também necessitamos de insulina para desenvolvermos grandes esforços?? Afinal é a insulina que queima os açucares e que nos dá a energia.

    2 - Esse aparelho Dexcom, existe alguma entidade em Portugal com o qual eu possa entrar em contacto para tentar adquirir um??

    Obrigado pela atenção disponibilizada e boas voltas.

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  2. Peço-te a máxima desculpa pelo, enOrme atraso.
    1. É correcta a observação. Atenção que "cortar" não é deixar de dar insulina... Esse é um processo que exige atenção, o quanto se deve "cortar", para não acontecer o inverso, hiper por falta de insulina.
    2. Novalab é o representante ibérico, podes fazer perguntas em língua portuguesa. Mas actualmente já tens outros.
    Existem outros foruns e no facebook bastante info que se pode seguir, no entanto na diabetes e no desporto, este deve ser interpretado como suplemento para o tratamento da diabetes...
    Abraço e desculpa novamente,
    Carlos

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