Bom desporto,
Terminar o ano com o desporto mais simples, a corrida. 7ª corrida do comendador Joaquim Morão, em Out. tanto insisti com um amigo do trabalho para fazer os 10K, que me fez treinar a horas diferentes do que estava acostumado. Tive dias em que tive de "calibrar" refeições vs treinos vs glicémias. João? Aquela hipo? Foi bom o treino de 8K só a caminhar...?
As São Silvestres, referenciadas como as corridas das "pós festas", servem para acabar ou começar o ano em forma, contudo, ajudam há "digestão das festas", isso ninguém o nega! Quem tem de fazer muitas contagens de hidratos, abOnam a favOr de qualquer pessoa com e sem diabetes… A de Penamacor, antes do Natal, serviu para "atiçar" o apetite, ou as contas que teremos de fazer!
Em Castelo Branco acabamos por ver e rever quem não vemos há anos, muitos mesmo.
Marco
? A ultima reunião de patrulha do AEP 67 terá sido à +25 anos? O Francisco
, a viver na Madeira, dizia que tinha feito praia à uns dias atrás!!! Não se pode! É que nem praia há na beira baixa!!! O Zé Amaro
"mete o dedo" numa corrida em todos os fins de semana e mais algum! 27 em CB, 28 Lisboa, 29 Oeiras e 31 Amadora.Um bom ano desportivo, com saúde, novas provas e objetivos,
casf
