Boas pedaladas,
Ao pequeno-almoço a glicemia "já estava
cansada", 68mg/dL, portanto não dei rápida e reduzi as "normais"
10 unidade de lenta face ao esforço que ia ter, 72K, 8ª Maratona Rota da Cereja – Campeonato Regional
de Maratonas da Beira Interior onde ia ser atribuído o título de campeão regional de BTT – vertente de XCM.
A previsão metrológica era de dia quente com
alguma neblina, valeram-nos as nuvens de facto, por vezes era a única forma de
"descansar" da agonia que cada secção de subida provocava.
A hidratação foi regra e a organização "já
tem a escola toda", tinha pontos de água em vários locais e até as
indicações para tal na ausência de elementos, exemplar!
No 1º abastecimento sólido, após as primeiras
subidas, confirmei 98mg/dL, coloquei ao bolso algo para levar, agarrei-me a uma
sandes de carne assada com coca-cola, banana, laranja, bolo, água, mais água
para o bidon, o Vitargo Electrolyte ia sendo diluído, conclui logo alí, 25K,
que devia ter levado mais...
Subimos até aos 1200m para a divisão das
maratonas, acabavam as subidas para uns, outros, iríamos sofrer mais tarde...
Na Gardunha a vista "enche-nos" o
pulmão e se é a descer, no cuidado para não cair, levamos sempre cara alegre.
Passei por uns motards, tirei as fotos da praxe, parei para repor líquidos na
Casa do Guarda. Fui notando umas placas da PR (Pequena Rota) que se aproximavam
ao Louriçal do Campo... Há umas semanas atrás tinha feito parte do que agora
estava a fazer de bike.
Lá estava o 2º abastecimento sólido, medi 112
mg/dL mas comi o suficiente para aguentar o suplício que ia ser… Apareceu um 4º
rider, estávamos 3. Alguns quilómetros depois, em Castelo Novo, dois dos
elementos com quem seguia ficaram, subi a estrada de alcatrão em direcção à fonte,
já dentro da vila e fiz de piscina, tinha os pés em brasa, bebi água, voltei a
encher o bidon e tirei umas fotos, invento de tudo para descansar!!!
Deixando Castelo Novo, já no trilho, apanhei o
4º rider, levava um furo no pneu e não tinha bomba. Durante e subida para as
antenas fui parando de cansaço, completamente cansado o calor ajuda bastante ao
desconforto, avistando as antenas da Gardunha a força voltou e chego ao 3º abastecimento.
Ultimo? Há um colega mais abaixo, com um furo... Voltou para o controlo em Castelo
Novo. Sim, és o último!
“Fui de moto” os 2K que faltavam de subida para daí
ser sempre a descer até ao Fundão. Explico, por ser o ultimo, todos desesperam
para acabar, eu que o diga. O rapaz que fechava a prova, na sua moto, foi-me
empurrando até à descida… A partir daí foram mais de 30min. sempre a descer, mesmo
assim exigia concentração, força de braços e pedaladas. Até para ser o último
insisto e persisto, até me chateio, a glicémia nem me podia ver ao fim de 6:17:36h!
Pedaladas boas,
casfMy English version:
Good cycling,
At breakfast time my blood
glucose was "tired" already, 68mg/dL, therefore didn't take fast and
reduce the "normal" 10 insulin units from the basal, face the effort
that would had, 72K, on 8th "Cherry Track" Marathon -
Regional Beira Interior Championship Marathons which would be awarded the title
of regional champion XCM.
The metrological forecast
was for a hot day but cloudy, we had lucky, that cloud sometimes was the only
way to "rest" from agony that each rising section caused.
Hydration was rule and the organization
“already has the whole school", had water points in several locations and
even directions to the absence of such elements, excellent!
In the 1st solid
supply after the first climbs, I confirmed 98mg/dL, put something in my pockets
to take way, I clung to a roast beef sandwich with cola, banana, orange, cake,
water, more water for my bottle, the Vitargo Electrolyte was being diluted, I immediately
conclude, 25K, should have taken more...
We climbed up to 1200m for
marathons division, ended the increases for some, each other, we would suffer
later...
In Gardunha Mountain the
view "fills us" the lungs and if it’s downhill, taking care not to
fall, we always take a happy face. I passed some motorbike riders, took some
photos, I stopped in the Guard House to refill fluids. I started to notice some
signs of "PR" (Small Route track) approaching to Louriçal do Campo...
A few weeks ago I did part of that track with my family, but now was doing by
bike.
There was 2nd solid
supply, I measure 182mg/dL but ate enough to endure the punishment that would
be... Appeared a 4th rider, we were 3. A few kilometers later, in
Castelo Novo village, these two riders stay there in control point and I
followed up on tar road towards the source, inside the village on a source I
made it a pool, my feet were on fire, drank water, refill my bottle water and I
took some pictures, I invent everything to rest!!!
Leaving Castelo Novo,
already on track, got the 4th rider, he had a puncture and had no
pump. During climb to antennas I was stopping of tiredness, completely exhausted
with the sun helps a lot for that discomfort. When I saw the Gardunha antennas
my strength back and get to the 3rd supply. Last one? There is a
rider below, with a puncture... He returned to the control point down Castelo
Novo. Yes, you're the last one!
"I went by
motorbike" last 2K missing to start always rising down to Fundão. I
explain, as the last one, all desperate to ended, I say so. The boy, who closed
the race on his motorbike, was pushing me till there... From there were more
than 30min. always down, still required concentration, arm strength and
cycling. To be the last one I insist and persist until annoyance me, my
glycemia was tired of me after 6:17:36h!
Cycling
gOOd,
casf
