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Trilhos dos Reis / Delta Cafés 25K


Boas corridas,



Ir a Portalegre fazer o Trail dos Reis é sempre uma garantia de sermos tratados à nobre. Bem, tirando o banho...



Nunca choveu, mas o frio, "davam-no" de borla. Tive de vestir o "aquecedor"!



Levei uma garganta irritada, uma diabetes tipo 1 e todos juntos, com mais 750 pessoas, fomos fazer 25K à serra de São Mamede.




Numa subida, aproveitei e medi 187mg/dL, estávamos a poucos kms do 1º abastecimento. Um pedaço de marmelada, uns amendoins, uma água, diluí um pouco do Vitargo Electrolyte que levo sempre, banana, laranjas, aí a boleima de maçã!!!




Tudo corria bem e andava bastante! Haviam lá subidas, iguais às do ano passado, a subida aos infernos a anterior, só mesmo a andar. Uma foto aqui uma conversa ali, fiz bastante tempo acompanhado pelo Vitorino, amigo de longa data e outros tantos que vamos conhecendo de vista.




No segundo abastecimento fui rápido, não medi a glicemia, mas "corri" tudo a que tinha direito, ia cansado, a garganta e o acumular dos quilómetros não ajudavam.



Outro tratamento à nobre são as animações que têm durante todo o percurso, e só fiz 25K.




A meta era já ali, parecia que os amigos de Castelo Branco tínhamos marcado a chegada para a mesma hora! No final medi 133mg/dL.




O banho foi outra coisa, frio, não me curou mesmo nada a garganta. Vinguei-me na sobremesa...

Corridas boas,
casf

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