Boas pedaladas,
Este foi o ano da blue
O, solidificando cada vez mais o Projecto
blue O!
Se em 2009 a ideia surgiu numa prova de BTT, o final de
2012 é garantido que além de pernas para pedalar, vamos ter de correr, nadar,
escalar, saltar, andar...
As rotinas diárias de um diabético passam por ler a sua
glicémia a cada refeição, quando surgem dúvidas, respectivos registos, a
compensação de alguns descontrolos - incompreendidos muitas vezes - o cuidado
na alimentação, as doses de insulina nas horas certas e uma dose certa de
desporto; o manter-se activo, numa vertente amadora e pode mesmo ser em competição…
Se posso definir assim, pratico um amadorismo,
competitivo comigo mesmo, sendo o BTT o desporto de eleição - daqui surge a
blue O - mas desde sempre nutri o gosto pelo desporto de uma forma geral pelo
que no início associei o nome blue O a um Projecto.
Para 2012 a Canyon Portugal cedeu-me uma LUX MR
SL 9.0 para pedalar, "vestida com as minhas cores", defini maratonas
maiores - dentro da minha capacidade de treino - como provas principais. Em
Fev. sabia de passar a ser tratado na Unidade de Diabetes do Hospital Amato
Lusitano, a fim de recuperar o controlo da minha diabetes em que o alvo era o
de "atingir o pódio".
Desde o inicio do ano a blue O foi crescendo, Portugal,
Espanha, Alemanha, Costa Rica na América Central são os países onde se poderão
encontrar com um representante do nosso Projecto blue O, a prova tem sido as
reportagens e fotos dos nossos Riders no blog (www.omeuBTTtemDIABETES.blogspot.com)
e na recente página criada no Face book direccionada ao Projecto blue O. Já não há desculpa
para não publicarem experiencias...
A revista ”Biking aventura” de Maio
desmistifica a relação; quem tem diabetes pode muito bem praticar desporto,
defendo eu e muitos, é complemento do seu tratamento diário! Foi abordado o
tema e escrevi um pequeno texto sobre o Projecto.
Ao longo do próximo ano espero que outros meios de
comunicação acompanhem a evolução e consequente crescimento. Não vendo, dou
entrevistas!
Parece-me que ainda não o disse, mas este foi mesmo o ano
da blue O! Em Junho a Internacional
Diabetes Federation (IDF) referiu a blue O no âmbito do World Diabetes Day
como "HEROE of the WEEK" na sua página da internet - www.idf.org
Depois de um ano completo é com enorme satisfação que
divulgo, fiquei a 0.1 unidades do pódio. RECUPEREI o controlo da minha A1c, um
valor considerado quase controlado!
Referencias:
- 4-6 Não diabético
- 6-7 Diabético controlado
- 7 Diabético não controlado
No aspecto pessoal agradeço aos meus apoios e pessoas
envolvidas e sobretudo a Novo Nordisk Portugal que por duas
vezes, este ano, ajudou a minimizar os valores dos equipamentos solicitados:
- www.CANYON.com
- www.NOVONORDISK.pt
- www.VITARGO.com
- www.SNVLIGHT.com
- www.GARMIN.pt
- www.COFIDES.com
- www.AGMOTOSPORT.com
- www.RUTILVA.pt
- www.4and2IMPACT.com
- www.NEXPLORE.pt
- EcoSecO Castelo Banco
- www.NOVONORDISK.pt
- www.VITARGO.com
- www.SNVLIGHT.com
- www.GARMIN.pt
- www.COFIDES.com
- www.AGMOTOSPORT.com
- www.RUTILVA.pt
- www.4and2IMPACT.com
- www.NEXPLORE.pt
- EcoSecO Castelo Banco
Pedaladas boas e OBRIGADO,
Casf
Casf
English
Good cycling,
This was the blue O year, solidifying the blue O Project.
If in 2009 the
idea came in a mountain bike race, the end of 2012 is guaranteed that besides
legs to cycling we'll need to run, swim, climb, jump, walk ...
The daily
routines of a diabetic goes through your blood glucose readings, every meal,
when doubts arise, their records, offsetting some lack of control - often
misunderstood - healthy food, insulin doses at the right time and a right sport
doses; to stay active, amateur and may even be in competition...
I do amateur
mountain biking, competing with myself, being MTB my choice as sport - from
here comes the blue O - but I've been liked sports in general, there is way
from the beginning I associated the blue O name to a Project.
For 2012 Canyon
Portugal loan me a LUX MR 9.0 SL to ride, "wearing my colours",
I set larger marathons - in my training capacity - as the main evidence. On
Feb. knew I'll be treated in the Diabetes Unit from Hospital Amato Lusitano in
order to recover control of my diabetes where the goal was "to reach the
podium."
Since the
beginning of this year the blue O grew, Portugal, Spain, Germany, Costa Rica in
Central America are the countries where you can meet with one blue O Project
representative, the proof has been the stories and photos of our Riders in the
blog (www.omeuBTTtemDIABETES.blogspot.com)
and the recent Face book page targeted the blue O Project. There is no more excuse to don’t publish some
experiences...
The magazine ”Biking
aventura” magazine from May demystifies the relationship from who have
diabetes may do sports, I and many others ...argue, is a complement to its
daily treatment! It addressed the issue and I wrote a short text about the
Project.
Over the next
year I hope other media follow the development and consequent growth. I not sell,
I give interviews!
It seems I
didn't say already, but this was the blue O year! In June the International Diabetes Federation (IDF)
posted blue O in the framework of World Diabetes Day as "HEROE of the
WEEK" on its website - www.idf.org
After a full
year with huge satisfaction I reveal, I was 0.1 units from the podium. I
RECOVER my A1c control, a value considered almost controlled!
References:
- 4-6 non-diabetic
- 6-7 controlled diabetic
- 7 uncontrolled diabetic
Personally I
thank to my supports and those involved, especially to Novo Nordisk Portugal
that twice this year, helped minimize the equipment requested values:- www.CANYON.com
- www.NOVONORDISK.pt
- www.VITARGO.com
- www.SNVLIGHT.com
- www.GARMIN.pt
- www.COFIDES.com
- www.AGMOTOSPORT.com
- www.RUTILVA.pt
- www.4and2IMPACT.com
- www.NEXPLORE.pt
- EcoSecO Castelo Banco
Thank you all
and good cycling,
casf
