Quando o amigo Peres nos convida para o seu evento solidário já sabemos que vamos caminhar e correr no seu quintal, apelidado de "Capital do trail"!
Com o inverno à temperatura de primavera foi garantido um bom número de participantes, todos colaborámos para o Centro Dia das Benquerenças.
Escrevi corrida, mas foi trail running, ainda bem que só foram 17K... Antes dos 10K já levava os tornozelos a gritar.
Acordei com uma glicémia estável, dei o bolus normal para o que comi e "contei” para a corrida, mas ela insiste em fazer subidas mesmo antes de chegarmos ao terreno... Fica a foto do nível daS subidaS.
O treino, em todos os sentidos, é para continuar. É necessáriO até para as descidas, entenda-se a ironia realista das cOisas.
PS – Tinha abastecimento igual às provas "a sério", em que se pagam inscrições! Os trilhos foram muito bem escolhidos e até com cascatas, mesmo com um inverno seco. A repetir.
Corridas boas,
casf
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