o meu BTT tem DIABETES: dezembro 2015

Boas corridas,

Ainda da 3ª são Silvestre de Castelo Branco.
Fazer 8K com diabetes, no meu caso, não "toco" muito na insulina.
Isso sim, no depois, "alargo-me um pouco" pois na alimentação está a base para não entrar em hipo, pós jantar e inclusive durante a noite...

Corridas boas,
casf
Obrigado Rui pela foto.

Calendário 2014 / 2015 Calendar

- 2014 -

Fevereiro

- TERRITÓRIO - Vila-Velha-de-Ródão, dia 8

Março

- VI Rota do Azeite - Proença-a-Nova (Idanha-a-Nova), dia 2

- TERRITÓRIO - Vila-de-Rei, dia 8

- 4º BTT IFCC - Cebolais de Cima (Castelo Branco), dia 30

Abril

- TERRITÓRIO - Sertã, dia 5

- BTT Alcains - Gardunha, dia 13

- Maratona SelindaBTT - Sertã, dia 13

- I Mini Meia Maratona Castelo Branco - Alcains, dia 25

Maio

- VI Trilhos da Açafa - Vila Velha de Rodão, dia 18

- Triatlo do Fundão - Taça de Portugal, dia 24

Junho

- 4.ª Prova da Taça de Portugal XCM 2014, dia 8

- Caminhada da DIABETES - Castelo Branco, dia 15

- VII Maratona BTT Gardunha - Fundão "Rota da Cereja", dia 15

- III Maratona EXTREME Serra da Estrela / Penhas da Saúde / Cortes do Meio, dia 28

- I European Diabetic Athlete Run Championship (10K) - Itália / Anagni (Frosinone), dia 29

Julho

- VII Triatlo Cross de Abrantes, dia 20

Agosto

Setembro

- City Cross Castelo Branco, dia 7

- Duatlo de Penamacor, dia 14

Outubro

- UTPT - Trail Pinhal Total, dia 5

- X Maratona Trilhos da Raia - Idanha-a-Nova, dia 12

Novembro

- Rota dos Medronhos - Oleiros, dia 2

- I Trail Run de Nisa, dia 9

Dezembro

-2015-

JANEIRO

- TERRITÓRIO Círcuito Centro - Proença-a-Nova, dia 10

FEVEREIRO

- TERRITÓRIO Círcuito Centro - Vila Velha de Ródão, dia 7

- VII Rota do Azeite - Proença-a-Nova (Idanha-a-Nova), dia 15

MARÇO

- TERRITÓRIO Círcuito Centro - Vila de Rei, dia 7

- VII Trilhos da Açafa - Vila Velha de Rodão, dia 8

- V BTT IFCC - Cebolais de Cima (Castelo Branco), dia 29

ABRIL

- TERRIÓRIO Círcuito Centro - Sertã, dia 11

- Troféu Maratonas da Beira Interior - TMBI #1 Maratona Selinda BTT - Sertã, dia 12

- BTT Agro Agrária, dia 19

- Triatlo do Sabugal, dia 26

MAIO

- IX Maratona BTT Alcains-Gardunha, dia 10

- Rota dos Lagarto GPS - Lardosa, dia 17

- Estrela Grande Trail - Serra da Estrela, dias 22-24

JUNHO

- Triatlo do Fundão, dia 13

- Maratona Internacional de Manteigas - World Marathon Series, dia 14

- Gardunha - I Trail Running, dia 14

- VIII Maratona BTT Gardunha - Fundão "Rota da Cereja", dia 21

- II European Diabetic Athlete Run Championship (10K) - Itália / Anagni (Frosinone), dia 26

- TMBI #3 Serra da Estrela, dia 27

JULHO

AGOSTO

- VIII Triatlo Cross de Abrantes, dia 1

SETEMBRO

- TMBI #4 Sarzedas, dia 20

OUTUBRO

- XI Maratona Trilhos da Raia - Idanha-a-Nova, dia 11

- UTAX - Mini Trail, Serra da Lousã, dia 18

NOVEMBRO

- TMBI #5 Oleiros, dia 1

DEZEMBRO

-- 2016 --

Janeiro

- Trail Centro Vicentino da Serra, 22K, Portalegre, dia 10

- TERRITÓRIO Circuito Centro - Proença a Nova, dia 16

Fevereiro

- TERRITÓRIO Circuito Centro - Vila Velha de Rodão, dia 6

Março

- TERRITÓRIO Circuito Centro - Vila de Rei, dia 12

- UTAX - Trail do Xisto 22K, Serra da Lousã, dia 19

Abril

- TERRITÓRIO Circuito Centro - Castelo Branco, dia 9

- TMBI Troféu Maratonas da Beira Interior - #1 Sertã, Maratona SelindaBTT, dia 17

Maio

- II Estrela Grande Trail 26K - Serra da Estrela, dia 22

Junho

Julho

Agosto

Setembro

Outubro

Dezembro

Membros do Projecto blue O / blue O Project Members

blue O Riders

Albufeira
- Paulo Abreu
- Pedro Estevão
Aljustrel
- Pedro Felício
Amarante
- Carlos Monteiro
América Central - Costa Rica
- Alberto Mora
Aveiro
- Reginaldo Ferreira
Bragança
- Paulo Reis
Cascais
- João Nuno Gomes
Cartaxo
- Carlos Ferreira
Castelo Branco
- Paulo Alves
- João Valente
- Fernando Micaelo
- António Cabaço
- Benjamim Morgado
- Luís Moreira
- Bernardo Moreira
- João Francisco Moreira
- Nuno Maia
- Rui Salgueiro
Charneca da Caparica
- Pedro Catarino
Coimbra
- Dinís Cascão
- Natércia Silvestre
Coruche
- José Nunes
Espanha - Valêcia
- Vicente Alventosa
Évora
- Francisco Lagarto
- Paulo Ramos
- José Pombinho
Lisboa
- Miguel Almeida
- Luís e Rodrigo Santos
"the SANTOS brothers"
- António Araújo
- João Martins
- Rafael Barata
- Alexandra Martins
- Pedro Lopes

Madeira

- João Faria

- Fernando Faria

- Nélio Faria
México - Chihuahua
- Roberto Lira Rocha
Miranda do Douro
- Tomaz Castro
Oliveira de Azemeis
- Noel Costa
Pedroso
- Sérgio Moreira
Penafiel
- José M. Ferreira
- Luís Américo
Porto de Mós
- Paulo Cardoso
Rio de Mouro
- Luís Guedes
Santiago do Cacém
- Fernando Manuel
São João das Lampas
- Paulo Jorge
- Bruno Guimarães
Setúbal
- Rui Godinho
Sintra
- Paulo Jorge
Tremês
- Joel Claro
Viana do Castelo
- Rafael Salé
Vila Nova de Famalicão
- Bruno Morais
Vila Velha de Ródão
- José Carlos Pereira
- Paulo Belo Martins
Viseu
- Tiago Martins

Do Forum BTT / From Forum BTT
- psi20 (Guarda);
- joãofarinha e filho;
- santow;
- luísfontão;
- Parkpre – Bruno
http://www.bullriders.pt.vu/;
- Rush;
- portugaracer - Camilo;
- TheTraveler - Luciano;
- agirão - António Girão;
- carferreira - Carlos
Ferreira (Ribatejo);
- morena_racing;
- bart simpson;
- pjfa - Paulo Alves
(Castelo Branco)
http://bttcastelobranco.blogspot.com/;
- grifo (Vila Velha de
Rodão);
- palxandre (Proença a
Nova);
- iMiguel (Mertola);
- Hugo Rosa;
- Mr_Dids (Lisboa);
- Rottweiler 72 - Francisco
Lagarto (Évora);
- olhepse;
- amélia;
- Morai24;
- jginja (Mafra);
- neovo 69 - Amilcar
Fernandes (Marinha Grande);
- Ming@s - Nuno Guicho;
- fm.;
- Pastilha - Paulo Ramos
(Évora)
- Jorge Gomes (Rio Maior,
Marinha Grande, LX)
- Differenthouse (Olhão)
- Pedro Martins

Do blog / From blog
- HMR - Hugo Rosa;
- João Valente e Fernando
Micaelo (Castelo
Branco)
http://btt-hal.blogspot.com/;
- Fidalgo (CB)
http://bttcastelobranco.blogspot.com/;
- morcelito;
- Rui Camilo (Guimarães)
http://pedaladastorcato.blogspot.com/;
- Carlos (Lisboa);
- Agnelo (CB);
- Sandra Correia (Lisboa);
- Ricardo Pereira (Seia)
- Fernanda Quintella Galvão
- Maria João Cruz
- PRamoSport (Évora)
- João Paulo
- Martins (Carnaxide)

o meu BTT tem DIABETES

3ª São Silvestre de Castelo Branco

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