III Rota do Azeite

Boas pedaladas,

É já no próximo dia 06/03 na III Rota do Azeite em Proença-a-Velha que a blue O vai iniciar a temporada de 2011.

Finalmente a blue O vai exibir o equipamento e sendo um evento com um cariz degustativo, espero para ver a apreciação dos adeptos da modalidade sobre o equipamento / Projecto blue O.

Novas actividades estão pensadas para este ano, destaco duas;

Aprovação da Canyon Bicycles GmbH para ensaiar uma maquina de 2011 numa prova, digo eu, "épica", "Maratona X100" de Castelo Branco;
Realização de um passeio alusivo ao dia internacional da DIABETES (14/Nov) que este ano sendo numa segunda-feira, talvez, possa ser agendado para dia 13/Nov, Domingo. Futuramente mais informações...

Pedaladas boas,

casf


English
Good Cycling,

It's next March 6th in the III Rota do Azeite (III Olive Oil Track), in Proença-a-Velha, Portugal, that blue O start the 2011 season.

Finally the equipment will be shown and being a degustative event too, I'll wait for the riders reaction about blue O Project.

New activities are preview this year, I highlight two:

Aproval from Canyon Bicycles GmbH to lend me one machine for an "epic" event "X100 Marathon" in my city Castelo Branco, Portugal;
On Nov 14th, the international DIABETES day it will be organize a MTB ride. Further more information about...

Cycling good,
casf

Bolsos, precisamos deles cheios!!!

Boas pedaladas,

No treino do dia 12/02 tive uma sintomatologia se hipo-glicémia (como não tinha o medidor, só, não pude confirmar os valores), nada anormal em mim, esta, foi-se desenvolvendo com o passar dos kms, minutos, horas, a fadiga foi sendo total, geral…

Em jejum registei 156 mg/dL.

Reduzi as unidades de Mixtard 30 ® e “agarrei-me” a umas torradas com doce de abóbora e noz (com açúcar refinado), acompanhado com leite e café de máquina, acabado de fazer, que pelo cheiro que se espalhou pela cozinha me fez terminar com uma falia de bolo caseiro, enfim, um pequeno - grande - almoço.

No total foram 48.7 km em 2:40 h à média de 17.9 km/h.

O caricato da situação (ainda bem que assim foi) prende-se com o seguinte, já que as hipos me são frequentes, por mais equações de terceiro grau que faça, quase nunca me escapo a uma.

Note-se que ao km 20 comi uma banana, aos 24 kms a barrita, aos 25 kms um rebuçado (com açúcar), por último ao km 29 o meu SOS (um pacote de açúcar), que mesmo assim, aparentemente, não me fez subir os valores de açúcar no sangue, daí que o rolar até casa foi penoso, confuso e em baixíssima performance.

Existiram dois erros fulcrais que cometi;

a) Mesmo depois de notar que estava a ficar com hipo, continuei em frente;

b) Não raciocinei no que trazia, nos bolsos, para combater a “coisa”.

Podia ter pago bem caro, quando se caí de coma (ainda nunca caí), já só acordamos com a ajuda de alguém, a gravidade aumenta quando treinamos sozinhos e em lugares isolados...

Lá diz o ditado: GORDURA é formosura. Encham os bolsos, previnam-se.

Pedaladas boas,

casf

Patrocínios para o projecto blue O

Boas pedaladas,

Em resposta a um amigo que também já mostrou interesse no equipamento, transcrevo o feedback à farmaceutica Abbott Diabetes Care, sobre o patrocinio da empresa.

...A ídeia começou com a realização de um equipamento alusivo à diabetes na práctica desportiva do BTT. Quando vou a provas ou passeios, quem me conhece mete conversa sobre o assunto e como controlo e como faço e... Mas para quem não sabe o equipamento vai ser o chamariz, primeiro para os BTTistas e depois vêm o resto, a publicidade começa a passar, porque vêem as fotos os jornais e é interessante saber um pouco mais sobre...

A Abbott como empresa farmaceutica, na sua divisão da diabetes, é até ao momento a unica a contactar-me para saber um pouco mais, claro que não passo de um curioso, mas posso adiantar-lhe que comecei com as empresas que apoiaram o World Diabetes Day, entre outras, depois passei para todos os organismos que estão relacionados com a prevenção e tratamento da diabetes a nível nacional (Associação Protectora Diabeticos Portugueses - da qual sou sócio, Infarmed, Sociedade Portuguesa Diabetologia, Direcção Geral de Saúde...), passei pelos que promovem o desporto e tive feedback de um representante de bikes, um representante de equipamentos desportivos e da Abbott, até ver, a única farmaceutica..."

Fui as marcas de produtos light, representantes das empresas de águas, productos desportivos...

Não é e não foi facil, muitos, nem a "palmadinha nas costas" te dão!

Quero dizer com este comentário que ou temos pais ricos ou vamos à luta...

Boas pedaladas,

casf

Equipamento blue O

Boas pedaladas,

O equipamento blue O foi e é o passar da imagem do que estava na cabeça!

O equipamento que porto é personalizado ao ponto de na gola ter o meu nome, um pormenor, mas que tendo em conta os patrocínios da CGD e Delta Cafés a par da COFIDES que reduziu bastante a despesa que acarreta um equipamento com tão poucas unidades produzidas, permitiu pagar a sua elaboração e desenvolvimento.

Os restantes patrocínios; Canyon, Abbott Diabetes Care, ProTec, Eco Sec Castelo Branco, AG Bike Shop são parcerias estabelecidas entre mim e as próprias marcas.

Já perguntei à Cofides qual o preço que um equipamento poderia ter? O que me respondem é o de saber, mais ou menos, quantos poderíamos estar a falar para fazer um preço final. Estes três patrocínios "pagaram" o primeiro, os que poderão surgir, as mesmas publicidades não contribuirão salvo a mesma Cofides.

Patrocínios precisam-se? Sim, é bem melhor que sim!

Deixa aqui o teu comentário sobre o possível interesse...

Pedaladas boas,

casf

1º treino do ano 2011

Boas pedaladas,

Hoje foi o dia e foram "logo!!!" 20,78 km durante 1:02:19 min. um luxo para quem não andava à buééé!

Se o ano passado a blue O aparecia assim:

Agora vai aparecer assim:

 

Com sinceridade vos digo, durante a hora para andar os 20km, algum do tempo foi gasto na sessão fotográfica e que "só" porque o repórter não é profissional da arte, o modo sequencial mais o temporizador que foram precisos regular, estar destreinado em cima da bike, ter uns "sapatos novos" à senhor Nacibe, como na Gabriela... Só por isto tudo, as fotos ficaram assim com uma qualidade menos boa, não mostrando o verdadeiro azul blue O.

Pedaladas boas,

casf

Projecto blue O é nosso

Boas pedaladas a todos os que seguem o blog,

Todos os dias, ou quase, venho ao blog, ao forum btt, ao twitter e ao facebook (para mim, o mais complicado, vos digo) à procura de comentários!

A blue O como "meu projecto" foi só o inicio, pois somos vários os que temos de lidar com a nossa DIABETES enquanto, também, agarramos nas bikes, daí que todos os dias tento procurar novos comentários aos poucos com que eu participo pois o "brainstorm" pode ajudar ao PROJECTO.

A blue O é para ser um projecto NOSSO.

Pedaladas boas,

Casf

Equipamento blue O

Boas pedaladas,

O equipamento blue O já chegou.

Fiz uma passagem de modelos cá no espelho e... tenho de treinar para encher as medidas do mesmo, falta-me treino e sobra chuva...

As novidades para este ano poderão não ter chegado ao fim...

Pedaladas boas,

casf