Boas pedaladas,
A blue O esteve em grande, bem representada e a "arma secreta", apanágio de qualquer equipa que se preze, esteve melhor que o "progenitor".
Do previsto solo inicial, passou a dupla; um diabético e um filho de 12 anos.
O "jobim" de 12 anos treina 5 dias por semana natação competitiva, o diabético treina umas horas ao fim-de-semana e é quando "treina". Em casa isto prometia....
6 horas a pedalar na bike, sempre são 6 horas, apesar de 2 voltas à vez…
Como mais velho comecei às 12h e bem, no entanto com o açúcar alto, 234 mg/dL. Depois de 2 voltas e uma paragem para descanso à terceira volta as cãibras apareceram, como é normal, os amigos perguntaram se estava tudo bem, já eu esticava e encolhia as pernas.
Quando parei à quarta volta coloquei 3 unidades de insulina rápida e à sexta volta a hipo apareceu. Cheguei a custo já o António acusava algum cansaço sem nunca dar parte fraca.
A hipo passou com barras, uma fatia de bolo, água, uma banana e antes de entrar ainda dei um “beijo” num quarto de laranja.
Nas 6 horas presentes em campo o mais pequeno socializava até lhe ser imposto um recolher obrigatório e sem termos de condição para não obedecer, só assim todos nós descansámos, até os bikers que o viram no meio da pista!!! Antes, pela labia do proprio foi procurar e buscar um dorsal igual aos tantos que ele via passar.
O jobim “observado” pela equipa Mais Corpo / Personalimpa BTT Team já perto das 6 horas passaram-lhe a “mão plo pêlo”, e que bela massagem, o rapaz habituado à natação foram as costas que acusaram bastante as “marteladas” do terreno, tendo ficando apto para uma volta canhão, não fosse eu passar na meta e ele vir a descer para entrar ainda o aroma da loção lhe estava nos poros…
A blue O esteve em grande, bem representada e a "arma secreta", apanágio de qualquer equipa que se preze, esteve melhor que o "progenitor".
Do previsto solo inicial, passou a dupla; um diabético e um filho de 12 anos.
O "jobim" de 12 anos treina 5 dias por semana natação competitiva, o diabético treina umas horas ao fim-de-semana e é quando "treina". Em casa isto prometia....
6 horas a pedalar na bike, sempre são 6 horas, apesar de 2 voltas à vez…
Como mais velho comecei às 12h e bem, no entanto com o açúcar alto, 234 mg/dL. Depois de 2 voltas e uma paragem para descanso à terceira volta as cãibras apareceram, como é normal, os amigos perguntaram se estava tudo bem, já eu esticava e encolhia as pernas.
Quando parei à quarta volta coloquei 3 unidades de insulina rápida e à sexta volta a hipo apareceu. Cheguei a custo já o António acusava algum cansaço sem nunca dar parte fraca.
A hipo passou com barras, uma fatia de bolo, água, uma banana e antes de entrar ainda dei um “beijo” num quarto de laranja.
Nas 6 horas presentes em campo o mais pequeno socializava até lhe ser imposto um recolher obrigatório e sem termos de condição para não obedecer, só assim todos nós descansámos, até os bikers que o viram no meio da pista!!! Antes, pela labia do proprio foi procurar e buscar um dorsal igual aos tantos que ele via passar.
O jobim “observado” pela equipa Mais Corpo / Personalimpa BTT Team já perto das 6 horas passaram-lhe a “mão plo pêlo”, e que bela massagem, o rapaz habituado à natação foram as costas que acusaram bastante as “marteladas” do terreno, tendo ficando apto para uma volta canhão, não fosse eu passar na meta e ele vir a descer para entrar ainda o aroma da loção lhe estava nos poros…
Tentar explicar a uma criança de 12 anos que participa na época de natação do Interior Centro onde nos seus 5 treinos por semana lhe é imposto atingir objectivos, alcança-los e ultrapassa-los, ganhando, é difícil dizer que se ganha mesmo ficando em último.
Já eu ganho sempre, participo com a minha diabetes e dou-lhe luta, mas desta vez foi mesmo até ao fim, pois não sendo o incentivo dele que foi à minha procura para me dizer que estava à distancia do meu amigo Pedro Roxo de ficarmos em terceiro e como ele dizia à mãe; de ganhar-mos uma medalha!!! Não teríamos ficado a segundos da medalha mas sim a algo mais.
Pedaladas boas,
casf
PS - Obrigado à Joaninha e ao Paulo Alves, pelas fotos.
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Muitos parabéns!
ResponderEliminarAinda bem que vejo diabéticos em movimento! É importantíssimo para a diabetes existir exercício físico.
Também sou diabético, tipo 1, à 7 anos (tenho actualmente 26 anos) e costumo praticar exercício físico (ginásio, aulas em grupo, corridas na praia, etc...).
Sei como é complicado, por vezes, conjugar os níveis de açúcar com o exercício físico (principalmente após o exercício...).
No entanto vejo-te como um exemplo para outros diabéticos, perceberem que não devem ficar parados e não devem ter medo de fazer exercício. O que é preciso é saber controlar, fazer várias medições e ter sempre comida à mão :D
Posso só fazer um reparo? Não sei que tipo de insulina usas (normalmente é sempre uma conjugação entre a lenta e a rápida) mas numa prova destas, acho que só deverias ter tomado a lenta... por vezes é preferível ficar com a glicémia um pouco mais elevada do que vir a sofrer uma hipo e depois não termos ninguém para nos auxiliar. Atenção, não é querer intrometer-me na tua medicação... mas acho que devemos sempre ouvir as opiniões dos outros ;)
Mais uma vez, muitos parabéns :D
Boas pedaladas Hugo,
ResponderEliminarConcordo quando dizes; "é sempre bom ouvir outras opiniões", assim aprendemos mais!
O reparo que referes é controlado logo no ínicio do dia de uma prova, passeio ou treino. Meço para saber o que comer e quantas unidades "dar", a primeira toma é de insulina mista, por regra é sempre inferior a um dia, dito, normal, com esse objectivo, evitar a hipo.
O que me acontece ao corpo é que com algum açucar a mais as cãimbras "tocam à campainha para entrar" e lá estou eu a parar para me esticar, isso sim, há sempre alguém que passa e questiona se tudo está bem!
Pedaladas boas,
casf